SPOR DENİLİNCE

Dünyada Seyri En Güzel Spor Futboldur

Çok Basit Bir Kuralı Vardır Futbolun.

 -İyi antrenman yapacaksın.

- Sahada iyi mücadele edeceksin...  

-Oyun kurallarına uyacaksın.

- Faul yaparak takımını yalnız bırakmayacaksın.-Verilen taktiği uygulayacaksın.

-Skor ne olursa olsun maçı bırakmayacaksın.

- Pas almadım diye takım arkadaşına bağırmayacaksın.

- Gol sevincini sarı kart görecek şekilde abartmayacaksın.

-Doksan dakikalık maç için günde beş saat haftada 25 saat antrenman yapacaksın.

- Çabuk kuvvet ve kondisyon çalışmalarına ağırlık vereceksin.

- Düz koşuyu ve top ile koşuyu ihmal etmeyeceksin.

- Antrenörün verdiği antrenman programını harfiyen yerine getireceksin.

- Antrenman bitiminde kendi başına da antrenman yapmasını bileceksin.

- Spor; İstemli Ve Sistemli Yapılan Bedensel Hareketler Bütünlüğüdür.

- Antrenman; Sporcunun Sağlığına Dikkat Ederek  Performansını En Üst Seviyeye Çıkarmak İçin Yaptığımız Planlı Ve Programlı Çalışmaların Tümüdür.

Futbol  Atletizm. Jimnastik. Halter branşlarını içeren ağır bir spordur

Antrenman Yapmazsanız 

Kaslarınızı Kaybedersiniz

DNA  için faydalı olan spor yapmaktır

DNA  da  özellikle METİL GRUBU KİMYASALLAR bulunduğu için spordan sonra bunlar belirsizleşir, onun için maç yerine çok antrenman yani çok tekrar…

FUTBOL DA ÖNEMLİ UNSURLAR

--.Kondisyon. Hazır olmak.

- Esneklik. Ana eklemlerin kendi ekseni etrafında tam olarak hareket edebilme kabiliyeti.

- Koordinasyon... Alıştırmaları çok tekrarla öğrenme kabiliyeti.

- Psikoloji. Stres ve kaygı duymadan sadece antrenörün söylediklerini  yapabilmek.

- Motivasyon... Kendini antrenmana vermek kendine güvenmektir.

Fatih Bacak, Antalya – Eylül.2012

http://www.medyagunebakis.com/ -http://www.tdfajans.com/

TDFAJANS – Toplum Dinamikleri Fikir Ajansı

Sosyal, Kültürel, Ticari, Eğitim ve Sanatsal Alanlarda;

Düşünce Üretimi. Paylaşımı. Toplum Yararına kullanımı.!

Bilgi Sahibi Olunmadan Fikir Sahibi Olunamaz.! Olunsa olunsa;

Ancak Başkalarının Fikirlerini Tekrarlayan Papağan Olunur.