SPOR DENİLİNCE

Dünyada Seyri En Güzel Spor Futboldur Çok Basit Bir Kuralı Vardır Futbolun.

Payla:
  • Google'da Paylaş
  • Facebook'da Paylaş
  • Twitter'da Paylaş

SPOR DENİLİNCE

Dünyada Seyri En Güzel Spor Futboldur

Çok Basit Bir Kuralı Vardır Futbolun.

 -İyi antrenman yapacaksın.

- Sahada iyi mücadele edeceksin...  

-Oyun kurallarına uyacaksın.

- Faul yaparak takımını yalnız bırakmayacaksın.-Verilen taktiği uygulayacaksın.

-Skor ne olursa olsun maçı bırakmayacaksın.

- Pas almadım diye takım arkadaşına bağırmayacaksın.

- Gol sevincini sarı kart görecek şekilde abartmayacaksın.

-Doksan dakikalık maç için günde beş saat haftada 25 saat antrenman yapacaksın.

- Çabuk kuvvet ve kondisyon çalışmalarına ağırlık vereceksin.

- Düz koşuyu ve top ile koşuyu ihmal etmeyeceksin.

- Antrenörün verdiği antrenman programını harfiyen yerine getireceksin.

- Antrenman bitiminde kendi başına da antrenman yapmasını bileceksin.

- Spor; İstemli Ve Sistemli Yapılan Bedensel Hareketler Bütünlüğüdür.

- Antrenman; Sporcunun Sağlığına Dikkat Ederek  Performansını En Üst Seviyeye Çıkarmak İçin Yaptığımız Planlı Ve Programlı Çalışmaların Tümüdür.

Futbol  Atletizm. Jimnastik. Halter branşlarını içeren ağır bir spordur

Antrenman Yapmazsanız 

Kaslarınızı Kaybedersiniz

DNA  için faydalı olan spor yapmaktır

DNA  da  özellikle METİL GRUBU KİMYASALLAR bulunduğu için spordan sonra bunlar belirsizleşir, onun için maç yerine çok antrenman yani çok tekrar…

 

FUTBOL DA ÖNEMLİ UNSURLAR

--.Kondisyon. Hazır olmak.

- Esneklik. Ana eklemlerin kendi ekseni etrafında tam olarak hareket edebilme kabiliyeti.

- Koordinasyon... Alıştırmaları çok tekrarla öğrenme kabiliyeti.

- Psikoloji. Stres ve kaygı duymadan sadece antrenörün söylediklerini  yapabilmek.

- Motivasyon... Kendini antrenmana vermek kendine güvenmektir.

 

Fatih Bacak, Antalya – Eylül.2012

http://www.medyagunebakis.com/ -http://www.tdfajans.com/

TDFAJANSToplum Dinamikleri Fikir Ajansı

Sosyal, Kültürel, Ticari, Eğitim ve Sanatsal Alanlarda;

Düşünce Üretimi. Paylaşımı. Toplum Yararına kullanımı.!

Bilgi Sahibi Olunmadan Fikir Sahibi Olunamaz.! Olunsa olunsa;

Ancak Başkalarının Fikirlerini Tekrarlayan Papağan Olunur.

Diğer Haberler

  • İBN-İ HALDUN: 1332 - 1406
  • GEÇERKEN UĞRADIM; Özler Aykan Röportajı
  • BU; MİLLETİNE ÂŞIK BİR ADAMIN HİKÂYESİDİR.!
  • #BEN #MARİA #SUPHİ* OCAK.2021’de #KİTAPÇILARDA
  • *ERDOĞAN YARGILANSIN, CEZASIZ KURTULMASIN*
  • KAÇIŞ 1950 & İHSAN TAŞ
  • SABAH ALMANYA MUHABİRİ TÜRKİYE'Yİ TEHDİT ETTİ
  • ÜLKÜ TAMER'İN ARDINDAN
  • TÜRKİYE KISKAÇTA, AMBARGO BAŞLADI.!
  • TÜRK, ATATÜRK ve HALK DÜŞMANI BİR ADAM
  • TrabzonSporKlübü

    Nasa

    Kentim_İstanbul

    Doga_İcin_Sanat

    ABD_USA

    Department_State

    TelerehberCom

    Google_Blog

    Kemencemin_Sesi

    Kafkas_Music

    Horon_Hause

    Vakıf_Ay

    Dogal Hayatı_Koruma

    Seffaflık_Dernegi

    Telerehber

    Sosyal_Medya

    E-Devlet

    Türkiye Cumhuriyeti

    BACK TO TOP